3 Wochen im Training

Heute fängt für mich die 2. Preparation Phase an. Bin jetzt 3 Wochen im Training. Eigentlich läuft alles so weit nach Plan. Mit dem Schwimmen liege ich zwar etwas hinten dran, aber das kennen wir ja von mir:) Laufen und Rad geht recht gut.Muss mich aber mehr dazu anhalten zu dehnen. Wenn ich mich dehne merke ich das sofort am nächsten Tag. Fühle mich dann etwas locker, was sich auf meine Beweglichkeit positiv auswirkt. Dehnen Dehen und Dehnen