Checklist für Mallorca und andere Trainingsorte

Tach,

anbei eine Checklist für ein 2 wöchiges Trainingslager. Wurde so beim letzten Trainingslager auf Malle verwendet. Einige Dinge scheinen sicherlich klar zu sein, bei anderen wird auch das einen oder andere Aha-Erlebnis kommen und andere Dinger werden als total unnötig verstanden. Egal wie, die Checklist kann einfach als Leitfaden für "Ich packe in meinen Koffe" ... angesehen werden:

Checkliste Malle

Unterlagen

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-Tickets

-Reisepass

-Trainigspläne

Radklamotten

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3 radkombinationen kurz

1 windweste+1

1 regenjacke (anstelle langarmtrikot)

3 sportunterhemden

Armlinge + Beinlinge

1 buff

1 Laufmütze (morgens ist das noch kühl)

1 Helm, Brille

1 Handschuhe !!

Laufklamotten

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 -Laufhose kurz

 -3/4 Laufhose

 -Laufjacke

-Sportsocken

Schwimmen

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-Badehose

-Schwimmbrille/Nasenklammer

-Pullbuoy/Paddles

-Badehandtuch groß

Klamotten privat

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2 Jeans

1 Kurze Hose

1 Schönes schwarzes Hemd

x T-Shirts

1 Kapuzenpulli

1 Jacke

Hardware

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muschelzelt
espressomaschine

kaffeekocher

compexgerät

vitamintabletten

oropax

taschenmesser

verbandspflaster

verbandsmaterial

wundsalbe

kabelbinder

einweghandschuhe

stirnlampe

reinigungstücher

putzlappen

carbonpaste

imbusschlüssel

drehmomentschlüssel

kugellagerfett

kettenfett

2 trinkflaschen

taschenmesser

sonnencreme

kamera+ladegerät

vaseline

lichterkette

Pulsmesser

Ergänzung von einem Triathlonkollegen

-Spülschwämme

-Spülmittel

-Espresso

-Zucker

-Milchschäumer

-Handyladekabel

-laptop+Maus+Netzteil

-Brille

-Kartenmaterial

-2 Ersatzmäntel

-2 Ersatzschläuche